모노라우린 부작용 주의 : Monolaurin, 항생제내성감염 치료
모노라우린과 건강
오늘은 모노라우린 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 모노라우린(Monolaurin)은 코코넛 지방과 모유의 성분인 라우르산(lauric acid)에서 추출한 화학 물질입니다. 글리세롤 모노라우레이트(glycerol monolaurate) 또는 글리세릴 라우레이트(glyceryl laurate)로도 알려진 모노라우린은 화장품과 식품첨가물로 사용됩니다. 우리들은 또한 건강보조식품으로 섭취할 수 있습니다. 모노라우린은 시험관내 시험(vitro testing)이라 하는 시험관 및 배양시험 할 때, 항박테리아 및 항바이러스 효과를 나타냈습니다. 연구원들은 현재 임상 환경에서의 유용성을 조사하고 있습니다.
모노라우린의 효능
모노라우린에 대한 연구는 제한적입니다. 지금까지 그 효과는 실험실이나 동물에서 테스트했을 뿐입니다. 그럼에도 불구하고, 증거에 따르면 화합물의 특성은 다음과 같습니다.
항균, Antibacterial
모노라우린(Monolaurin)은 건강보조식품으로 제공됩니다. 모노라우린은 황색포도상구균(Staphylococcus aureus, Staph)라고 불리는 항생제내성 박테리아를 포함한 다양한 박테리아에 대한 항균 효과를 보여줍니다. 2013년 연구에 따르면, 모노라우린은 시험관 및 체외에서 특정 종의 황색포도상구균 감염에 대해 모두에게 효과를 보였습니다. 이 연구는 사람은 참가하지 않았지만, 생쥐에서 박테리아 감염을 죽이는데 모노라우린의 효과를 보여주었습니다.
다른 연구에 따르면 모노라우린은 대장균(Escherichia coli, E. coli)과 고초균(바실러스 서브틸리스, Bacillus subtilis ) 같은 다른 유형의 박테리아의 활동을 억제 할 수 있다고 합니다.
피부과 의학저널(Journal of Drugs in Dermatology)은 2007년 피부 감염 치료에서 모노라우린과 6가지 일반적인 항생제를 비교한 연구 를 발표했습니다. 항생제에는 페니실린, 옥사실린 및 반코마이신이 포함되었습니다.
이 연구는 모노라우린이 피부 감염을 담당하는 박테리아에 대해 통계적으로 유의한 체외 광범위 스펙트럼 감도를 보여 주었다고 합니다. 박테리아의 대부분은 또한 모노라우린에 대한 내성을 나타내지 않았습니다.
더 이상 약물에 반응하지 않는 항생제내성 박테리아가 많이 있습니다. 모노라우린은 도움이 될 수 있고 부작용이 적으며 사용하기에 비용적으로 효과적입니다.
[관련글] 슈퍼박테리아, 항생제 내성의 위험, antibiotic resistance
항 바이러스, Antiviral
모노라우린은 다음을 포함하여 인간과 동물에 영향을 미치는 여러가지 지질 코팅 바이러스를 억제하는 것으로 알려져 있습니다 .
• 거대세포바이러스(cytomegalovirus)
• 흥역, measles
• 단순 포진 -1, Herpes simplex-1
• 단순 포진 -2, Herpes simplex-2
• HIV, human immunodeficiency virus : 인체면역결핍바이러스
• 비스나바이러스, visna virus
• 엡스타인-바 바이러스, Epstein-Barr virus
• 인플루엔자, influenza
• 폐렴 바이러스, pneumonovirus
암컷 영장류에 대한 최근의 연구에 따르면, 모노라우린 질 젤을 매일 적용하면 HIV의 영장류 형태인 SIV의 감염 위험을 줄일 수 있습니다.
항진균제, Antifungal
라우르산을 함유한 모노라우린과 코코넛 오일은 항진균 효과로 가장 잘 알려져 있습니다. 일반적인 곰팡이인 칸디다 알비칸스(Candida albicans, C. albicans)는 사람의 피부, 생식기, 목 및 입에 영향을 줄 수 있습니다. 모노라우린은 최근 연구에서 칸디다 알비칸스(C. albicans) 감염 치료를 위한 연구와 곰팡이에 대한 신체의 염증전 반응을 제어하는 것으로 나타났습니다.
또한, 일부 다른 곰팡이 및 미세한 유기체는 모노라우린에 의해 비활성화되거나 파괴될 수 있습니다 . 여기에는 여러종류의 백선(ringworm)과 기생충인 람블편모충(Giardia lamblia)가 포함 됩니다.
모노라우린 사용
위에서 언급한 모노라우린의 효능에 의하면, 몇가지 제안된 용도를 가지고 있습니다. 모노라우린의 영향에 대한 연구는 아직 제한적이지만 다음과 같은 경우에 유용 할 수 있습니다.
• 박테리아, 곰팡이 또는 바이러스 감염 예방 및 치료
• 일부 피부질환 치료
• 황색포도상구균(Staphylococcus aureus)과 같은 항생제내성감염 치료
• 면역체계강화
모노라우린은 식품생산 및 제조에도 아래와 같은 제품에 사용이 됩니다.
• 마가린
• 파스타
• 탈취제
• 화장품
• 세제
• 살충제
라우르산과 모노라우린 : 복용량
우리 몸은 라우르산을 모노라우린으로 변환합니다. 라우르산은 코코넛 밀크, 코코넛 크림 및 신선한 코코넛에서 발견 될 수 있습니다. 모노라우린은 건강 보조식품으로 제공됩니다.
또한 우리 몸은 라우르산을 모노라우린으로 전환 할 수 있습니다. 라우르산의 가장 풍부한 식품원은 코코넛 오일이며, 일부 코코넛 제품은 거의 50% 의 라 우르산으로 구성됩니다. 그러나 전문가들은 우리 몸이 어떻게 라우르 산을 모노라우린으로 어떻게 변환하는지 잘 모릅니다. 결과적으로 특정 질병을 치료하거나 예방하기에 충분한 모노라우린을 섭취하기 위해 얼마나 많은 코코넛을 섭취해야하는지 말하는 것은 아직 어렵습니다.
라우르산은 주로 아래에서 발견됩니다.
• 식이 보충제
• 코코넛 오일
• 코코넛 크림
• 신선한 코코넛
• 코코넛 우유
• 모유
모노라우린은 미국식품의약국(FDA)의 GRAS (Generally Recognized as Safe, 일반적으로 안전한 것으로 인정됨) 상태를 가지고 있지만 어떤 상태에서도 치료법으로 평가되지 않았습니다. 결과적으로, 사용 가능한 복용량 지침이 없으며, 제한된 양의 연구로 과학자가 적절한 복용량 범위를 공식화 할 수 없습니다.
모노라우린의 적절한 복용량은 다음을 포함한 여러가지 요인에 따라 달라질 수 있습니다.
• 나이
• 건강 상태
• 다른 질환의 여부
누군가가 라우르산의 공급원으로 코코넛 오일을 섭취하는 경우 이상적인 복용량은 산이 모노라우린으로 전환되는 신체의 능력에 달려 있습니다.
모노라우린 부작용 및 위험
모노라우린을 복용하기 전에, 특히 임신 중이거나 약물을 복용하는 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 모노라우린은 음식에서 흔히 발견되는 양으로 섭취하는 것이 안전하다고 간주됩니다. 약학적 양의 모노라우린이 안전한지 아직 알려지지 않았습니다.
모노라우린 섭취 또는 적용과 관련된 주요 위험은 코코넛 알레르기가 있는 사람들과 관련이 있습니다. 코코넛에 알레르기가 있는 분은 코코넛 제품으로 만든 코코넛 오일 또는 모노라우린을 사용해서는 안됩니다.
현재, 보충제 형태의 모노라우린 복용과 관련된 다른 알려진 위험이나 합병증은 없지만, 보충제가 안전하다는 것을 증명하지는 않습니다. 모노라우린이 약물과 상호 작용하는지 여부도 알려져 있지 않습니다. 안전을 유지하려면 우리 들은 특히 다음과 같은 경우 모노라우린을 복용하기 전에 약사 또는 의사와 상담해야합니다
• 임신
• 모유 수유
• 약물 복용
• 의학적 질환을 진단 받은 경우
모노라우린 보충제를 복용하는 분은 지시된 복용량 지침을 주의해서 따라야합니다.
모노라우린에 대한 현재의 과학적 연구는 제한적으로, 대부분의 연구는 시험관과 세균배양에서 바이러스, 박테리아 및 곰팡이에 대한 모노라우린의 영향을 조사했습니다. 그럼에도 불구하고 결과는 유망하며 인간과 동물에 대한 연구가 진행 중입니다. 항생제 내성에 대한 전 세계적 관심과 함께 모노라우린 또는 라우르산은 향후 가능한 치료 옵션이 될 수 있습니다.
현재 일화 증거는 코코넛 오일의 모노라우린 보충제 또는 라우르산이 일부 건강 질환을 예방하거나 치료하는데 도움이 될 수 있습니다. 이론적으로, 모노라우린의 항 미생물 효과는 면역계의 부스트 역할을 할 수 있습니다.
모노라우린 섭취와 관련된 위험이 낮기 때문에 식단에 천연 모노라우린을 포함시키는 단점은 거의 없습니다. 그러나 FDA가 보충제를 모니터링하지 않기 때문에 가공된 보충제를 사용할 때 위험이 증가 할 수 있습니다.
모노라우린의 형태와 복용량
우리 몸은 라우르산을 모노라우린으로 변환합니다. 라우르산은 코코넛 밀크, 코코넛 크림 및 신선한 코코넛에서 발견 될 수 있습니다. 모노라우린은 건강 보조식품으로 제공됩니다.
또한 우리 몸은 라우르산을 모노라우린으로 전환 할 수 있습니다. 라우르산의 가장 풍부한 식품원은 코코넛 오일이며, 일부 코코넛 제품은 거의 50% 의 라우르산으로 구성됩니다. 그러나 전문가들은 우리 몸이 어떻게 라우르 산을 모노라우린으로 어떻게 변환하는지 잘 모릅니다. 결과적으로 특정 질병을 치료하거나 예방하기에 충분한 모노라우린을 섭취하기 위해 얼마나 많은 코코넛을 섭취해야하는지 말하는 것은 아직 어렵습니다.
라우르산은 주로 아래에서 발견됩니다.
• 식이 보충제
• 코코넛 오일
• 코코넛 크림
• 신선한 코코넛
• 코코넛 우유
• 모유
모노라우린은 미국식품의약국(FDA)의 GRAS (Generally Recognized as Safe, 일반적으로 안전한 것으로 인정됨) 상태를 가지고 있지만 어떤 상태에서도 치료법으로 평가되지 않았습니다. 결과적으로, 사용 가능한 복용량 지침이 없으며, 제한된 양의 연구로 과학자가 적절한 복용량 범위를 공식화 할 수 없습니다.
모노라우린의 적절한 복용량은 다음을 포함한 여러가지 요인에 따라 달라질 수 있습니다.
• 나이
• 건강 상태
• 다른 질환의 여부
누군가가 라우르산의 공급원으로 코코넛 오일을 섭취하는 경우 이상적인 복용량은 산이 모노라우린으로 전환되는 신체의 능력에 달려 있습니다.
모노라우린의 위험과 부작용
모노라우린을 복용하기 전에, 특히 임신 중이거나 약물을 복용하는 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 모노라우린은 음식에서 흔히 발견되는 양으로 섭취하는 것이 안전하다고 간주됩니다. 약학적 양의 모노라우린이 안전한지 아직 알려지지 않았습니다.
모노라우린 섭취 또는 적용과 관련된 주요 위험은 코코넛 알레르기가 있는 사람들과 관련이 있습니다. 코코넛에 알레르기가 있는 분은 코코넛 제품으로 만든 코코넛 오일 또는 모노라우린을 사용해서는 안됩니다.
현재, 보충제 형태의 모노라우린 복용과 관련된 다른 알려진 위험이나 합병증은 없지만, 보충제가 안전하다는 것을 증명하지는 않습니다. 모노라우린이 약물과 상호 작용하는지 여부도 알려져 있지 않습니다. 안전을 유지하려면 우리 들은 특히 다음과 같은 경우 모노라우린을 복용하기 전에 약사 또는 의사와 상담해야합니다
• 임신
• 모유 수유
• 약물 복용
• 의학적 질환을 진단 받은 경우
모노라우린 보충제를 복용하는 분은 지시된 복용량 지침을 주의해서 따라야 합니다.
모노라우린에 대한 현재의 과학적 연구는 제한적으로, 대부분의 연구는 시험관과 세균배양에서 바이러스, 박테리아 및 곰팡이에 대한 모노라우린의 영향을 조사했습니다. 그럼에도 불구하고 결과는 유망하며 인간과 동물에 대한 연구가 진행 중입니다. 항생제 내성에 대한 전 세계적 관심과 함께 모노라우린 또는 라우르산은 향후 가능한 치료 옵션이 될 수 있습니다.
현재 일화 증거는 코코넛 오일의 모노라우린 보충제 또는 라우르산이 일부 건강 질환을 예방하거나 치료하는데 도움이 될 수 있습니다. 이론적으로, 모노라우린의 항 미생물 효과는 면역계의 부스트 역할을 할 수 있습니다.
모노라우린 섭취와 관련된 위험이 낮기 때문에 식단에 천연 모노라우린을 포함시키는 단점은 거의 없습니다. 그러나 FDA가 보충제를 모니터링하지 않기 때문에 가공된 보충제를 사용할 때 위험이 증가 할 수 있습니다.
[Mov] Best Remedy for Viruses (Monolaurin) – Dr. Berg
