Category: 건강정보

카카오와 코코아의 차이점 오늘은 카카오와 코코아의 차이점과 무엇이 건강에 좋은 지에 대해 알아보겠습니다. 초콜릿은 테오브로마 카카오 나무(theobroma cacao tree)의 카카오 열매 또는 씨앗으로 만들어집니다. 이 식물은 크고 꼬투리 같은 과일을...

바이오피드백 이란? 오늘은 바이오피드백 원리에 대해 살펴보겠습니다. 바이오피드백(Biofeedback)은 신체에 부착된 센서를 사용하여 주요 신체 기능을 측정하는 치료 유형입니다. 바이오피드백은 신체가 어떻게 작동하는지에 대해 더 많이 배우도록 돕기 위한 것입니다. 이...

설사 후 통증 설사 후 불타는 느낌은 심각한 불편함을 유발할 수 있지만 일반적으로 심각한 건강 질환의 증상은 아닙니다. 대부분의 설사는 치료 없이 또는 기본적인 가정 요법의 도움을 받아 몇 시간...

유전자와 생명 오늘은 유전자 검사와 관련해서 유전자 구조성과 기능 그리고 인간 게놈 프로젝트에 대해서 알아볼까 합니다. 모든 생명체는 유전자(gene)를 가지고 있습니다. 그들은 몸 전체에 존재합니다. 유전자는 유기체의 모습, 외모, 생존...

저탄수화물 식이요법 체중감량 저탄수화물 식이요법 체중감량에 매우 효과적일 수 있다는 많은 증거가 있지만, 다른 식이요법과 마찬가지로 원하는 체중에 도달하기 전에 체중 감량을 멈추곤 합니다. 왜 저탄수화물 식이요법을 하는데 체중은 줄지...

임신과 입덧 오늘은 임신 중에 생기는 입덧의 원인과 입덧 완화 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 입덧이 있는 분은 종종 피곤하고 메스꺼움을 느끼며 구토 할 수 있습니다. 심각한 경우는 드물지만 매우 불쾌할...

언어창의력과 독서 오늘은 언어창의력(linguistic creativity) 향상을 위한 독서 방식에 대해서 알아보고자 합니다. 새로운 연구에 따르면 독서를 하는 동안 우리의 뇌는 상황에 따라 언어를 다르게 처리한다고 합니다. 이 연구자들은 단체로 독서하는...

호르몬성 두통 오늘은 호르몬성 두통 원인과 치료방법 그리고 예방법 까지 자세하게 알아보겠습니다. 두통은 유전적 요인과 식이 유발 요인을 포함한 많은 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 여성의 경우 호르몬 수치의 변동이...

폐의 정화 오늘은 자연적으로 폐를 깨끗하게 하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 폐를 깨끗하게 하는 방법은 흡연하는 사람, 대기 오염에 정기적으로 노출되는 사람 및 천식, 만성폐쇄성 폐질환 및 낭포성 섬유증과 같이 호흡기에 영향을...

식이요법과 정신건강 식이요법은 체중, 운동 능력, 심장병 및 제2형 당뇨병과 같은 만성 질환의 위험을 포함하여 건강의 다양한 측면에 영향을 미칩니다. 일부 연구에 따르면 정신 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 불안과...