Category: 건강정보

가슴 성장통 원인 및 완화방법 1

가슴 성장통 원인 및 완화방법

가슴 성장과 통증 오늘은 가슴 성장통과 관련한 원인과 증상 및 완화 방법에 대해서 살펴볼까 합니다.성장기의 신체변화는 어려울 수 있으며 이러한 변화에 대해 궁금해 하는 것은 완전히 정상입니다. 십대 여성의 경우...

우리 뇌 해마의 기능 : 기억, 학습에 관여 13

우리 뇌 해마의 기능 : 기억, 학습에 관여

뇌의 해마 란? 오늘은 우리 뇌의 학습과 기억에 매우 중요한 해마의 기능에 대해서 살펴볼까 합니다. 해마(hippocampus)는 조밀하게 채워진 뉴런의 층으로 식별될 수 있는 측두엽의 내측 측면 내의 S자형 구조입니다. 대상...

프로게스테론 역할과 프로게스틴 : Progesterone and Progestin 18

프로게스테론 역할과 프로게스틴 : Progesterone and Progestin

임신과 호르몬 오늘은 중요한 호르몬인 프로게스테론 역할에 대해서 살펴보겠습니다. 프로게스테론(progesterone)은 여성생식기관에 의해 분비되는 주요 임신 스테로이드 호르몬입니다. 생리주기, 임신 및 배아의 발달과 관련이 있습니다. 프로게스틴(Progestin)은 의학적 목적으로 사용되는 인공 프로게스테론...

안전하게 블랙헤드 제거하는 방법 22

안전하게 블랙헤드 제거하는 방법

블랙헤드는 여드름? 오늘은 블랙헤드 제거하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 여드름(Acne)은 매우 흔한 염증성 피부질환으로, 사춘기부터 시작하여 평생 지속될 수 있습니다. 얼굴, 등, 어깨, 팔뚝 및 가슴에 가장 일반적으로 영향을 미칩니다. 여드름에는...

여자아이 키성장 : 여학생 키성장 몇살까지? 26

여자아이 키성장 : 여학생 키성장 몇살까지?

여자아이 키성장 오늘은 생각보다 빨리 멈출 수 있다는 여자아이 키성장 몇살까지 되는지 알아보도록 하겠습니다. 여자아이들은 10~14세 사이에 최종 성장을 겪는 경향이 있습니다. 대부분의 나이는 15세가 되면 성인 키에 이릅니다. 이...

콧물 멈추는 방법 5가지 35

콧물 멈추는 방법 5가지

줄줄 흐르는 콧물 오늘은 지긋지긋한 콧물 멈추는 방법에 대해 살펴 볼까 합니다. 콧물은 감기의 가장 성가신 증상 중 하나 일 수 있습니다. 어쩔 때는 찬 바람이 살짝 스쳐 지나가도 갑작스럽게...

남자아이 키성장 : 남학생 성장은 언제까지? 44

남자아이 키성장 : 남학생 성장은 언제까지?

남자아이 키성장 오늘은 많은 분들이 관심을 두고 있는 남자아이 키성장에 대해서 알아보려고 합니다. 사춘기 동안의 성장은 장기간에 걸쳐 발생하므로 언제 끝이 날지 알기가 어렵습니다. 오늘 남자아이의 키성장이 언제 까지 진행이...

식염수 코세척 : 네티 포트 사용에 주의 50

식염수 코세척 : 네티 포트 사용에 주의

식염수 코세척 지난 10년 동안 네티 포트(식염수 코세척 방법)는 부비동 문제가 있는 분들에게 인기를 얻었으면, 한국에서도 매스컴에 소개가 되면서 많은 분들이 사용하고 있습니다. 또한 감기와 다양한 알레르기 증상을 완화시키는 데...

꿀이 설탕보다 몸에 좋은 이유는? 55

꿀이 설탕보다 몸에 좋은 이유는?

꿀과 설탕 오늘은 건강과 식이 요법 중 꿀이 설탕보다 몸에 좋은 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.꿀과 설탕은 가장 일반적으로 사용되는 감미료 중 하나입니다. 꿀은 종종 더 건강에 좋은 옵션으로 여겨지는데, 진짜 그럴까요?...

비틀어진 흉곽 원인 5가지 59

비틀어진 흉곽 원인 5가지

비틀어진 흉곽 원인 비틀어진 흉곽(rib cage)는 흉곽의 양면이 대칭이 아님을 의미합니다. 비틀어진 흉곽을 가진 분은 호흡, 자세 또는 신체 자신감에 문제가 있을 수 있습니다. 또는 태생 때 흉곽이 비틀어져서 태어난...

레몬 주스 : 산성 또는 알칼리성? 65

레몬 주스 : 산성 또는 알칼리성?

레몬과 산도 레몬 주스는 질병에 대항할 수 있는 건강 음료라고 합니다. 알칼리성 영향으로 인해 대체 건강을 추구하는 분들에게 특히 인기가 있습니다. 그러나 레몬 주스는 틀림없이 낮은 pH를 가지므로 알칼리성이 아닌...

어깨 높이 비대칭 원인 및 운동방법 6가지 74

어깨 높이 비대칭 원인 및 운동방법 6가지

어깨가 기울어요 오늘은 양 어깨 높이 비대칭 원인과 이렇게 차이가 생겼을 때 어떻게 어깨 근육을 스트레칭하고 강화하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신체의 기준으로 여기는 여러 부위가 있지만, 기본적인 부위로 어깨의 높이를...

선택적 세로토닌 재흡수 억제제 효과 : 우울증 88

선택적 세로토닌 재흡수 억제제 효과 : 우울증

우울증과 약 오늘은 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 효과와 약물, 그에 따른 부작용 등에 대해서 살펴보겠습니다. 현재 우울증과 같은 정신건강질환을 겪는 것은 단연 혼자가 아닙니다. 미국의 정신장애연대(NAMI, National Alliance on Mental...

체중감량을 위한 칼로리 계산 93

체중감량을 위한 칼로리 계산

체중감량과 질병 오늘은 체강감량을 위한 칼로리 계산 방법에 대해서 알아보겠습니다. 보통 체중이 늘어나는 것은 우리 몸에 들어온 에너지가 더 많기 때문입니다. 오랜 기간 동안, 섭취량이 많으면 건강에 심각한 결과를 초래할...

두개골 측면 구조와 명칭, Skull : Lateral View 97

두개골 측면 구조와 명칭, Skull : Lateral View

두개골 측면 구조 오늘은 두개골 측면 구조와 명칭에 대해서 자세히 살펴보겠습니다.   Coronal suture, 관상봉합 두개골의 정면 뼈에서 두 개의 정수리 뼈를 분리하는 밀도있는 섬유성 결합조직 관절입니다.   Greater wing...

비스테로이드성 항염증제 종류, NSAID 102

비스테로이드성 항염증제 종류, NSAID

비스테로이드 항염증제 오늘은 비스테로이드성 항염증제 종류와 어떤 치료에 사용되는지 살펴보도록 하겠습니다. 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 통증을 완화 또는 감소시키는 약물입니다. 이 약물 그룹의 가장 인기있는 예는 아스피린(aspirin)과 이부프로펜(ibuprofen)입니다. 비스테로이드성 항염증제(NSAID)도 비오피오이드 진통제(non-opioid...