알레르기 반응이란 무엇입니까?
면역과 알레르기 우리 몸의 면역 체계는 박테리아와 바이러스로부터 신체를 보호하는 역할을 합니다. 어떤 경우에는 면역 체계가 일반적으로 인체에 위협이 되지 않는 물질을 방어합니다. 이러한 물질 중 일부는 알레르겐으로 알려져 있으며...
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뇌간의 뇌졸중 증상 및 회복, Brain Stem
뇌간의 뇌졸중 이란? 오늘은 뇌간의 뇌졸중 증상, 회복 등에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 뇌간(Brain Stem)은 호흡, 안구 운동, 안면 운동, 심박수 및 혈압을 조절합니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 뇌졸중은 전세계적으로 사망의...
아로마테라피 어떤 효과가 있나요? Aromatherapy
아로마테러피 아로마테라피 또는 에센셜 오일 테라피는 정유 및 기타 향기로운 식물 화합물을 사용하는 전통적, 대체적 또는 보완적인 요법을 의미합니다. 에센셜 오일은 약 6,000년 동안 사람의 건강이나 기분을 개선시키기 위해 사용되었습니다....
쉽게 혈당 낮추는 방법이 있다고?
당뇨병과 혈당 오늘은 어렵다는 당뇨병의 혈당케어와 관련해서 쉽게 혈당 낮추는 방법에 대해서 살펴볼까 합니다. 고혈당증(hyperglycemia)이라고도 하는 고혈당은 당뇨병(diabetes) 및 당뇨병 전단계(prediabetes)와 밀접한 관련이 있습니다. 당뇨병 전단계는 혈당이 높지만 당뇨병으로 분류될...
노로바이러스 원인 및 증상 : norovirus
노로바이러스 노로바이러스는 겨울 구토균이라고도 하는 질병과 설사(위장염)의 흔한 원인 중 하나 입니다. 미질병통제예방센터(CDC)에 따르면 노로바이러스는 천구백만~이천백만명이 감염되었고, 5만 6천명~ 7만 1천명이 입원, 570명~800명의 사망자가 매년 발생합니다. 노로바이러스는 겨울철에 더 많이...
캐리어 오일은 무엇일까요? Carrier Oil
캐리어 오일과 아로마 캐리어 오일(Carrier Oil)은 아로마 테라피에서 사용되며, 다양한 에센션 오일을 우리 몸에 적용하여 신체적, 정서적 건강을 돕습니다. 캐리어 오일은 농축된 에센셜 오일을 희석하여 부작용 없이 피부에 발라줍니다. 아로마 테라피는...
다발성경화증 증상과 원인 : Multiple sclerosis
신경과 다발성경화증 오늘은 다발성경화증 증상과 원인에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 다발성경화증(Multiple sclerosis, MS)은 중추신경계, 특히 뇌, 척수 및 시신경에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 다발성경화증은 몸 전체에 광범위한 증상을 유발할 수 있습니다....
노로바이러스 증상 스마트폰으로 탐지 가능?
노로바이러스와 건강 오늘은 노로바이러스 증상을 스마트폰으로 탐지 가능하다는 내용에 대해서 알아보겠습니다. 겨울 구토 벌레(winter vomiting bugs)로도 알려진 노로바이러스는 일반적으로 질병과 설사(위염)의 원인입니다. 미국의 질병통제예방센터(CDC), 노로바이러스는 천구백만- 이천 백만명이 감염되고, 56,000-71,000...
정상 혈당 수치는 어떻게 되나요?
혈당과 건강 혈당 또는 혈당 차트는 식사 전후를 포함하여 하루 종일 개인의 이상적인 혈당 수치를 식별합니다. 당뇨병 환자와 같이 정상 범위 내에서 수치를 유지해야 하는 경우 포도당 관리 환자에게 도움이...
집에서 할 수 있는 8가지 탈모 치료 방법은?
모발과 탈모 모발성장은 사람의 유전력을 포함한 요인에 달려 있지만, 여러가지로 탈모 관리에 도움이 될 수 있는 방법들이 있습니다. 많은 분들이 탈모를 예방하거나 더 많은 성장을 장려하기 위해 식이요법과 머리 치료법을...
콤부차 효능 8가지 : kombucha-발효시 프로바이오틱 생성
콤부차 란 무엇인가요? 오늘은 효모, 설탕 및 발효차로 만든 단맛이 나는 탄산음료인 콤부차 효능에 대해서 알아보겠습니다. 장건강과 간기능을 포함한 수많은 잠재적인 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 콤부차는 중국에서 유래된 것으로 추정되는...
하루에 섬유질을 얼마나 먹어야 할까요?
섬유질과 건강 건강에 좋은 식단에 섬유질이 포함 되어야 한다는 것은 이제 일반적인 이야기죠. 서구 식사권 뿐 아니라 이제 국내에서도 섬유질의 일일 섭취권장량을 충족하지 못하는 분들이 점차 늘어나고 있습니다. 그렇다고 무턱대고...
박테리아의 유형과 용도
박테리아와 건강 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 박테리아의 유형과 용도에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 박테리아는 다른 생물체 내부 및 외부의 모든 환경에 존재 하는데, 개체 수로는 수백만에 이르지만, 실제 현미경상으로는 단세포...
항콜린제의 작용 : 신경전달물질을 차단
항콜린제 란? 오늘은 이 항콜린제의 작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 방광 상태, 위장 장애 및 파킨슨병 증상을 비롯한 다양한 조건을 치료하기 위해 항콜린제를 처방합니다. 많은 종류의 항콜린제가 있지만...
포도당 첨가물 덱스트로스는 우리몸에 괜찮나요? dextrose
포도당 첨가물 덱스트로스(포도당)는 옥수수에서 추출한 간단한 설탕의 한 유형입니다. 감미료 및 저혈당 및 탈수 치료를 위한 식품과 의약품에 많이 사용됩니다. 오늘은 일반적으로 사용이 되는 단순 설탕인, 포도당 첨가물 덱스트로스(dextrose)의 사용과...
장의 곰팡이균 : 건강한 신진대사에 영향을?
장의 곰팡이균 장의 곰팡이균(Gut fungi)은 건강한 신진대사에 중요한 역할을 합니다. 저널에 발표된 새로운 연구에 따르면, 장 곰팡이는 비만과 대사건강의 이해를 위한 박테리아(Gut bacteria)만큼이나 중요 할 수 있습니다. 새로운 연구에 따르면, 장내...
식이섬유를 너무 많이 섭취하면?
식이섬유 몸에 좋지만 식이섬유(fiber)가 몸에 좋지만, 식이섬유를 너무 많이 섭취하면 팽만감, 가스 및 변비가 발생할 수 있습니다. 수분 섭취량을 늘리고, 운동하고, 식단을 변경하여 이러한 불편함을 완화할 수 있습니다. 과도한 섬유질의...
말토덱스트린은 우리 몸에 안전한가요? Maltodextrin
말토덱스트린 이란 ? 말토덱스트린은 식품 첨가물입니다. 말토덱스트린은 비교적 맛이 없고 물에 용해되는 백색 분말인데요. 오늘은 말토덱스트린은 우리 몸에 안전한지 살펴보도록 하겠습니다. 이 가루는 질감, 맛 및 유통 기한을 향상시킬 수...
모발 성장에 좋은 음식은 무엇?
모발 성장에 좋은 음식 모발 성장(Hair Growth)에 가장 좋은 식품 중 일부는 계란, 잎이 많은 채소, 지방이 많은 생선과 같이 영양가가 높은 식품입니다. 영양 결핍은 모발 건강에 영향을 줄 수...
장-뇌 축, 뇌와 장의 연결 : 작동 원리와 영양
장과 뇌 오늘은 우리 몸의 장 건강에 매우 중요한 장-뇌 축을 알아보고 뇌와 장이 어떻게 연결이 되어 있는지 알아보겠습니다. 우리는 종종 장의 느낌이나 속이 메스꺼운 것을 느끼곤 합니다. 배에서 나오는...
