사변공(Quadrangular Space)의 해부학적 구조 및 의미 : 운동방법 3가지
어깨 통증의 숨은 통로, 사변공을 주목하라 어깨 뒤쪽의 깊숙한 통증이나 팔 바깥쪽의 감각 이상으로 고생하고 계신가요? 오늘은 어깨의 ‘교통 체증’이 빈번하게 발생하는 구역인 사변공(Quadrangular Space)에 대해 심층적으로 알아보겠습니다. 어깨는 우리...
Let's do it~!
어깨 통증의 숨은 통로, 사변공을 주목하라 어깨 뒤쪽의 깊숙한 통증이나 팔 바깥쪽의 감각 이상으로 고생하고 계신가요? 오늘은 어깨의 ‘교통 체증’이 빈번하게 발생하는 구역인 사변공(Quadrangular Space)에 대해 심층적으로 알아보겠습니다. 어깨는 우리...
환추의 해부학 오늘은 특이한 척추뼈의 구조를 하고 있는 환추의 해부학 명칭에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 환추(Atlas)라고도 알려진 첫 번째 목뼈는 다른 척추뼈와 거의 유사하지 않으므로 비정형 척추뼈로 분류됩니다. 이 뼈의 특이한...
달리기 시작 한 전문가가 ‘달리지 않고는 생명도 없다!’ 고 말한 것과 같이 달리기의 즐거움은 전 세계 수백만 명이 공유하고 있습니다. 달리기는 실제로 언어와 문화의 장벽을 허물고 있고, 해외에 있는 낯선...