아기 이갈이 : 이를 갈아요, 괜찮나요?

아기 이갈이

오늘은 특이하게도 아기 이갈이에 대해서 살펴볼까 합니다. 생후 1년 동안 아기에게는 많은 일이 있습니다. 가장 주목할만한 발전 중 하나는 치아 형성에 관한 것입니다. 각 치아가 나올 때마다 아기는 새로운 감각과 불편함을 경험합니다. 아기가 잠자는 동안 끊임없이 입을 움직이는 것을 볼 수 있습니다. 이는 치아가 서로 마찰할 때 딸깍 소리가 나거나 갈리는 소리를 동반할 수 있습니다. 이것은 모두 아기가 이를 갈고 있다는 신호입니다.

우리는 이때 아기가 이를 갈고 있는 것을 흔하게 보게 됩니다. 대부분의 경우 아기 이갈이는 단순한 탐색에 불과합니다. 그러나 이런 일이 자주 발생하면 아기가 정기적으로 이를 갈게 되는 이갈이(bruxism)가 생길 수 있습니다. 오늘은 아기 이갈이의 원인은 무엇이며, 자연적으로 치료하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.

아기 이갈이

 

이갈이

이갈이(bruxism)는 정기적으로 이를 갈게 되는 질병으로 아기, 어린이 및 성인에게 영향을 미칩니다. 낮과 밤에 발생할 수 있습니다. 저녁 시간에는 수면 이갈이(sleep bruxism)라고 합니다. 좋은 소식은 대부분의 경우가 경미하고 치료가 필요하지 않다는 것입니다.

치아 연삭 또는 이갈이는 다양한 이유로 일생 동안 발생할 수 있습니다. 아이들은 6개월 이후에 치아가 나기 시작하면서 이를 갈기 시작하고 영구치가 나기 시작할 수 있는 5세에 다시 이를 갈 수 있습니다.

성인은 스트레스를 받거나 긴장하기 때문에 이를 갈 수 있습니다. 유아의 경우 원인은 일반적으로 새로운 치아로 씹기 테스트하는 것과 더 관련이 있습니다. 대부분의 유아는 이러한 습관을 벗어나게 되지만, 자녀의 치아를 보호하기 위해 추가 치료가 필요할 수도 있습니다.

아기 이갈이의 증상은 다음과 같습니다.

• 이갈이 또는 턱 악물기
• 들을 수 있을 만큼 큰 소리로 갈기
• 손상되거나 마모된 치아
• 턱 통증 또는 통증
• 관자놀이 근처의 귀 통증 또는 두통

아기는 자신을 괴롭히는 것이 무엇인지 구두로 말할 수 없으므로 무슨 일이 일어나고 있는지 알기 어려울 수 있습니다. 즉, 갈리는 소리가 견디기 힘들지만 아기는 아마도 괜찮을 것입니다.

 

아기 이갈이 왜 하나요?

아기의 첫 번째 치아는 출생 후 빠르면 4개월에 입에 나타날 수 있습니다. 많은 아기들이 생후 7개월이 지나면 첫 치아를 갖게 됩니다. 7~12개월 사이에 아기의 치아는 더 많이 나게 되며, 이때 연삭되는 것을 알아차리기 시작할 수 있습니다.

아기의 3명 중 1명이 이갈이에 영향을 받습니다. 성인의 경우 원인은 스트레스나 분노, 성격 유형(경쟁적, 과잉 행동 등), 심지어 카페인이나 담배와 같은 특정 각성제에 대한 노출에서 비롯될 수 있지만, 때로는 원인을 알 수 없습니다.

나이는 또 다른 요인입니다. 아기는 젖니가 나는 통증에 반응하여 이를 갈 수 있습니다. 이갈이는 어린 아이들에게도 비교적 흔하지만, 일반적으로 청소년기에 사라집니다.

 

아기 이갈이의 합병증

많은 아기와 어린이는 이갈이를 성장과정에서 멈추게 됩니다. 다른 치료는 필요하지 않습니다. 이 나이의 합병증은 드뭅니다. 이갈이가 있는 나이가 많은 아이들은 성인 치아를 손상시키지 않도록 더 주의 깊게 관찰해야 합니다. 반복적으로 턱을 악물면 측두하악관절질환(TMJ, temporomandibular joint disease)이 발생할 수 있습니다.

 

아기 이갈이의 치료법 : 나이트 가드

나이가 많은 어린이의 경우 어린이에게 심각한 통증이나 치아 오정렬을 유발하는 이를 갈면 종종 나이트 가드로 치료합니다. 나이트 가드는 치아를 손상으로부터 보호하기 위해 위쪽 잇몸 위로 미끄러지는 얇고 유연한 플라스틱 조각입니다. 그러나 유아의 치아는 끊임없이 변하기 때문에 가드의 잘 맞는 능력에 영향을 미칩니다. 또한 유아는 어린 나이에 나이트 가드를 착용하는 방법과 이유를 이해하지 못할 수 있습니다.

사용해서는 안 되는 치료 방법 중 하나는 이갈이 소리가 들릴 때 아이를 깨우는 것입니다. 이것은 잠재적으로 증상을 악화시킬 수 있으며 자녀가 숙면을 취하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다.

유아 이갈이의 일반적인 치료법은 전혀 치료하지 않습니다. 스트레스나 불안이 잠재적인 원인일 수 있다고 생각되면 아기와 함께 더 많은 일과를 하도록 노력할 수 있습니다. 여기에는 잠들기 전에 고요함과 위안을 느끼도록 돕기 위해 특별한 포옹 시간이나 잠자리에 들기 전에 읽는 시간을 포함할 수 있습니다.

 

자가 요법 : 치발기

이갈이가 항상 젖니가 나는 것과 관련이 있는 것은 아니지만 아기의 첫 해에 이 두 가지가 함께 나타날 수 있습니다. 아기가 이를 갈고 있는 것을 본다면 치발기(teething toy)를 준비합니다. 어떤 유형이 가장 효과적인지 테스트할 수 있는 다양한 유형이 있습니다.

• 소피라지라프 불리(Vulli’s Sophie la Giraffe) : 천연 고무 사슬로 부드럽고 편안합니다. 프탈레이트 또는 비스페놀 A(BPA)를 포함하지 않습니다.
• 누비 치발기(Nuby IcyBite Soother) : 차갑게 해주는 소량의 액체가 들어 있으며, 이 시원함은 잇몸을 뚫고 나오는 치아로 인한 통증을 완화할 수 있습니다.
• 메이플 치발기(Maple Teether) : 메이플 나무로 만들어서 부드럽고 화학 물질이 없습니다. 그들은 또한 천연 항균제입니다.
• 츄비즈(Chewbeads) 실리콘 치발기 목걸이 : 외출할 때 유용한데, 아기가 충동을 느낄 때마다 손을 사용하지 않고 씹을 수 있습니다.

집에서 만든 치아 보조제는 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 대부분의 수건을 적시고 4 등분해서 접습니다. 그런 다음 몇 시간 동안 얼리고 아기가 마른 부분을 잡고 있게 합니다. 추위와 단단함이 아기들에게 안도감 줄 수 있습니다.

일부 부모는 젖니가 나는 증상을 완화하기 위해 호박 치발기 목걸이를 사용합니다. 사용하기 전에 자녀의 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 아기의 목에 물건을 둘 때마다 질식할 위험이 있습니다. 안전을 위해 낮잠 및 취침 전에 목걸이를 제거합니다.

이갈이는 또한 스트레스, 특히 나이가 많은 어린이에게 발생할 수 있습니다. 자녀의 이갈이가 걱정이나 불안과 관련이 있다고 생각되면 해당 문제를 직접 해결합니다. 차분한 취침 시간은 야간 이갈이에 도움이 될 수 있습니다. 아기가 어린 시절 내내 계속 이를 갈거나 통증이나 합병증이 발생하면 치과 의사와 상의합니다. 영구치 손상을 방지하기 위해 자녀의 치아에 맞춤식으로 맞출 수 있는 특수 마우스 가드가 필요할 수 있습니다.

 

 

아기 이갈이, 진료가 필요할 때

아기의 건강에 대해 염려되는 사항이 있으면 언제든지 소아과 의사의 진료를 받습니다. 대부분의 치아 연삭은 경미하고 오래 지속되는 효과가 없습니다. 그러나 아기의 치아에 어떤 변화가 있는지 주의합니다. 또한 턱의 통증, 귀의 통증 또는 악물기로 인한 기타 통증의 결과일 수 있는 과민성을 알립니다.

치과의사는 에나멜이 부서지거나 부서지거나 금이 가는 치아와 같은 마모의 징후가 있는지 치아를 살펴볼 것입니다. 치과 의사는 또한 치아 정렬 불량이 있는지 확인합니다. 이는 자녀가 처음부터 이를 갈고 있는 이유를 나타낼 수 있습니다. 아기의 치아 연삭은 일반적으로 무해하지만 우려되는 경우 항상 치과 의사 진료를 잡습니다.

아기가 이갈이를 하는 소리와 정신적 이미지는 엄마, 아빠를 불안하게 할 수 있습니다. 그러나 이갈이는 아마도 저절로 사라지는 일시적인 상태일 수 있음을 기억합니다. 여전히 아기의 치아가 걱정된다면 치과 예약을 합니다. 영아는 첫 번째 치아가 나거나 적어도 첫 번째 생일이 되었을 때 첫 치과 진료를 받아야 합니다. 정기적인 약속을 지키면 자녀의 치아를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

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