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우울증 자가진단 : 한글판 PHQ-9 검사, 간단한 설문조사

Published 2024-05-02 · Updated 2024-03-14

우울증 자가진단을 위한 설문

오늘은 우울증 자가진단을 위한 한글판 PHQ-9 검사에 대해 소개해 드릴까 합니다. 우울증은 조기에 발견해서 치료와 대책이 필요한 질병인데요, 다소 어려운 점은 조기 발견 단계에서 다소 지연이 생긴다는 점이 질환을 더 키우게 되기도 합니다. 간단하게 우울증 여부를 검사할 수 있는 설문 검사(한글판 PHQ-9 검사)가 있어서 소개해 봅니다. 정신건강(우울증) 검사는 일반 건강검진 중성/연령별 검사 항목에도 포함이 되어 있고, 20/30/40/50/60/70세로 10년 주기로 대상사에 포함이 됩니다. 2019년 부터 20/30세도 정신건강을 받을 수 있게 확대 되었습니다. 아래의 설문 양식(한글판 PHQ-9 검사)과 같이 주어진 9개의 문항을 읽고 본인이 해당되는 내용에 표시를 하는 설문 방식입니다. 물론 본인이 원하지 않는 다면 우울증 검사를 받지 않아도 됩니다.

Table of Contents

우울증 자가진단

한글판 우울증 선별도구(Patient Health Questionnaire-9) : 한글판 PHQ-9 검사

본 검사는 우울한 정도를 스스로 알아보기 위한 것입니다. 이 질문들이 확정된 진단을 위한 것은 아니지만 높은 점수가 나왔을 경우에는 우울증의 가능성이 높으므로, 더 정확한 평가를 위해서 병원에서 진료를 받아볼 것을 추천합니다.

지난 2주간, 얼마나 자주 다음과 같은 문제들로 곤란을 겪으셨습니까?
지난 2주 동안에 아래와 같은 생각을 한 날을 헤아려서 해당하는 숫자에 표시하세요.

질문 항목	전혀 아니다	여러 날 동안	일주일 이상	거의 매일
1. 일 또는 여가 활동을 하는 데 흥미나 즐거움을 느끼지 못함	0	1	2	3
2. 기분이 가라앉거나, 우울하거나, 희망이 없음	0	1	2	3
3. 잠이 들거나 계속 잠을 자는 것이 어려움, 또는 잠을 너 무 많이 잠	0	1	2	3
4. 피곤하다고 느끼거나 기운이 거의 없음	0	1	2	3
5. 입맛이 없거나 과식을 함	0	1	2	3
6. 자신을 부정적으로 봄. 혹은 자신이 실패자라고 느끼거나 자신 또는 가족을 실망시킴	0	1	2	3
7. 신문을 읽거나 텔레비전 보는 것과 같은 일에 집중하는 것이 어려움	0	1	2	3
8. 다른 사람들이 주목할 정도로 너무 느리게 움직이거나 말을 함. 또는 반대로 평상시보다 많이 움직여서, 너무 안 절부절못하거나 들떠 있음	0	1	2	3
9. 자신이 죽는 것이 더 낫다고 생각하거나 어떤 식으로든 자신을 해칠 것이라고 생각함	0	1	2	3
점수	/27