Category: 건강정보

여성 청결제와 안전 많은 여성 분들이 깨끗하고 상쾌한 느낌을 위해 친밀한 클렌저 및 티슈, 질 세척 및 탈취제와 같은 소위 여성 청결제을 사용합니다. 이 제품들이 거의 매일 사용하다시피 이용하는데 실제로...

날씬한 배를 만들기 오늘은 날씬한 배를 만들기 위해 할 수 있는 여러가지 방법들에 대해 알아볼까 합니다. 체중이 많이 나가는 분들의 경우 몸의 중앙 부인 복부, 즉 배에 지방이 많이 쌓이게...

식사시간과 운동 오늘은 아침 식사 전 운동은 칼로리 소모가 2배라는 연구결과에 대해 이야기 해보려고 합니다. 식사 시간과 운동의 관계에 대한 새로운 연구에 따르면 운동 시기를 파악하는 것이 운동 자체만큼 중요...

글루텐 프리 식이요법과 당뇨병 당뇨병 환자에게 글루텐은 반드시 유해하지는 않으며, 대부분의 사람들은 글루텐 프리 식이요법을 따를 필요가 없습니다. 그러나 글루텐 프리 식이요법은 당뇨병 환자에게 좋은 점들을 제공 할 수 있습니다....

콜라겐과 건강 오늘은 우리 몸에 중요한 단백질 성분인 콜라겐 보충제에 대해서 알아보려고 합니다. 콜라겐은 포유류에서 가장 풍부한 단백질 중 하나입니다. 콜라겐은 우리 몸에서 몇 가지 생물학적 기능을 담당하며, 그 중...

머리카락의 성장 오늘은 머리카락의 성장 방법과 성장 속도에 영향을 미치는 다양한 요인에 대한 살펴보도록 하겠습니다. 평균적으로 머리카락은 한 달에 0.5에서 1.7 센티미터 사이에서 자라는 경향이 있습니다. 이러한 수치는 영국의 두피모발협회에서...

칼슘과 건강 오늘은 칼슘의 기능과 우리 몸에 왜 필요한지 살펴보고, 칼슘 하루권장량과, 칼슘이 많은 식품에 대해서 알아보겠습니다. 칼슘은 인간을 비롯한 생명체에 필수적인 화학 원소입니다. 칼슘은 우리 몸에서 가장 풍부한 미네랄이며...