뇌기능 향상 음식 : 오메가3, 플라보노이드, 비타민E
뇌와 음식 우리가 먹는 음식은 뇌의 구조와 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 뇌기능 향상 음식으로 식이요법을 하면 단기 및 장기 두뇌 기능에 도움이 됩니다. 뇌는 우리 몸의 칼로리 중...
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우리의 감정은 어디에서 오는가~!
우리의 감정은 어디에서 오는가 오늘은 연구를 통해 우리가 느끼는 감정은 어디에서 오는가를 우리의 뇌와 관련하여 접근한 내용이 있어서 소개해 드리고자 합니다. 새로운 연구는 복잡한 감정상태를 단지 3cm 크기의 뇌 영역에...
BPA와 BPS가 지방세포형성을 촉진?
BPA와 BPS가 지방세포형성 오늘의 이야기는 단순하게 살빼기에 대한 이야기가 아니라 건강과 관련한 이야기 입니다. 식품 포장의 BPA와 BPS가 지방세포형성을 촉진한다고 합니다. 식품 포장에 비스페놀 A 또는 BPA를 사용함에 있어서 건강문제를...
운동 계획 세우기 가이드
운동 계획 세우기 오늘은 연말, 연초에 꼭 한 번쯤 생각하게 되는 운동 계획 세우기와 함께 다양한 유형의 운동과 그 운동의 장점 아니라 운동의 전반적인 계획에 대해서 살펴볼까 합니다. 운동은 신체...
따뜻한 물 마시기가 건강에 좋다?
물과 건강 오늘은 왜 따뜻한 물 마시기가 좋은지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 물을 충분히 마시면 피부, 근육 및 관절 건강을 지원할 수 있습니다. 물은 신체의 세포가 영양분을 흡수하고 감염과 싸우는데 도움이...
눈 주위 멍 같은 너구리눈의 원인 아시나요? Raccoon’s Eye
너구리눈 이란? 오늘은 눈 주위에 멍 같이 생기는 너구리눈의 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 너구리눈(Raccoon’s Eye, Panda eyes, periorbital ecchymosis : 안와주위 반상출혈)은 눈 주위에 큰 어두운 고리를 묘사하는데 사용되는 용어입니다....
비스페놀 A의 태아 노출은 내분비계에 영향을 줌
비스페놀 A의 태아 노출 비스페놀 A의 태아 노출은 신체의 내분비계를 방해합니다. 일반적으로 BPA로 알려진 비스페놀 A는 식품 용기에서 일반적으로 발견되는 화합물입니다. 최근에는 다양한 전문가들이 안전성에 대해 우려를 표명했습니다. 새로운 쥐...
일몰증후군 대처 방법 : sundowner syndrome
일몰증후군 개요 오늘은 일몰증후군 대처 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일몰증후군은 낮에서 밤이 됨에 따라 혼란, 동요 및 활동의 사건들을 경험하는 것을 의미합니다. 일몰증후군을 돌보는 보호자는 개인의 정상적인 행동과 크게 다른...
아밀로이드증의 증상과 관리 방법
아밀로이드증 이란? 아밀로이드증(amyloidosis)은 다양한 신체 조직과 기관에 영향을 미치는 질환입니다. 그러나 아밀로이드증은 들리는 것보다 훨씬 더 복잡하고 증상이 있습니다. 일부 증상은 다른 것보다 더 일반적이지만 아밀로이드증의 증상과 중증도는 개인마다 다를...
혈종이란, 멍과의 차이점 : Hematoma
혈종과 건강 혈종(Hematoma)은 신체의 큰 혈관 중 하나가 손상되어 발생하는 일반적인 문제입니다. 대부분의 사람들은 인생의 어느 시점에서 혈종을 경험합니다. 혈종은 멍처럼 보일 수 있지만 큰 혈관이 아닌 작은 혈관이 손상되어...
죽은 프로바이오틱스 효과가 있을까?
죽은 프로바이오틱스 효과 오늘은 죽은 프로바이오틱스 효과가 있는지에 대해서 알아볼까 합니다. 회충과 생쥐를 이용한 새로운 연구에서, 염증 지표를 줄이고 건강을 증진시키기 위해 사람에 기원한 하나의 생균제가 살아 있을 필요가 없음을...
경막하혈종의 원인과 증상, Subdural Hematoma : SDH
머리 손상과 출혈 오늘은 심한 머리 손상으로 인해 내부 출혈의 한 유형인 경막하혈종의 원인과 증상에 대해서 살펴볼까 합니다. 머리 부상을 입은 사람은 즉각적인 치료가 필요합니다. 처음에는 많은 것이 잘못되었다고 느끼지...
견인성 탈모 : 머리를 너무 세게 묶지 않아야
머리묶기와 탈모 견인성 탈모(Traction Alopecia)는 헤어 스타일을 위해 머리카락을 단단히 당겨서 생기는 헤어 스타일로 인한 탈모입니다. 일찍 발견하면, 완전히 회복 할 수 있으며 머리카락이 다시 자랄 수 있지만, 시간이 지남에...
당뇨병 혈당 낮추는 방법 어떻게?
당뇨병과 고혈당 오늘은 라이프 스타일 변화, 다이어트 팁 및 자연 요법을 포함하여 당뇨병 혈당 낮추는 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 당뇨병을 앓고 있는 분에게 있어서 혈당 수치는 주요 관심사입니다. 높은...
자연스럽게 뱃살 줄이는 방법, 문제는 뱃살 지방
뱃살 줄이는 방법 오늘은 현대 사회를 살아가는 많은 분들의 불어난 뱃살 줄이는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 뱃살 지방은 단순하게 눈으로 보이는 것 보다 심각한 문제일 수 있습니다. 또한 당뇨병 및...
양파 눈물 왜 날까요? 눈물인자
양파 눈물 오늘은 왜 매번 깔 때 마다 양파 눈물이 나오는지 그 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 양파는 우리 식재료로 매우 친숙한 녀석입니다. 가성비도 좋을 뿐 아니라 꽤 맛이 좋은 야채로 여러...
당뇨병 상처 예방 어떻게?
당뇨병과 상처 우리가 당뇨병을 앓고 있는 경우 상처가 치유되는데 시간이 오래 걸릴 수 있으며, 이는 감염 및 기타 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 당뇨병을 잘 관리하는 분은 상처의 치유 속도를...
복합 피임약 VS 미니 피임약, Combined VS Mini Pills
복합 피임약 VS 미니 피임약 오늘은 복합 피임약 VS 미니 피임약에 대해서 살펴볼까 합니다. 일반적으로 단순히 알약 이라고 불리는 경구 호르몬 피임약은 전 세계적으로 가장 인기있는 피임법 중 하나입니다. 그리고...
감정표현불능증 원인과 증상 : Alexithymia
감정표현과 건강 오늘은 감정표현불능증 원인과 증상 그리고 정신건강질환과의 관련성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 감정표현불능증(Alexithymia)은 사람이 감정을 식별하고 표현하는데 어려움을 겪는 것을 의미하지만, 정신건강 장애는 아닙니다. 감정표현불능증을 가진 분들은 관계를 유지하고 사회적...
당뇨병 발 증상은 어떻게 되나요?
당뇨병과 발 오늘은 제대로 관리되지 않는 당뇨병 환자에게 발생할 수 있는 당뇨병 발 문제와 이러한 영향을 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병(diabetes)은 인슐린 생산에 결함이 있거나 불충분하거나 인슐린에 대한 민감도가 낮은...
