영아돌연사증후군 원인 및 예방 방법 9가지
아기의 건강 영아돌연사증후군 (SIDS, Sudden Infant Death Syndrome)은 겉보기에는 건강해 보이는 아기가 사망 원인에 대한 설명 없이 예기치 않게 갑작스럽게 사망하는 경우를 말합니다. 철저한 조사를 거쳐도 사망 원인에 대한 설명이...
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통증의 유형 5가지
통증 이란 ? 오늘은 통증의 유형에 따라 어떻게 분류되는지 알아보려고 합니다. 통증은 라틴어로 처벌을 뜻하는 phoena 라는 단어에서 유래되었다고 합니다. 통증은 곧 조직이 손상되고 있음을 알리는 신호입니다. 예를 들어 뜨거운 불에...
아기의 똥색깔이 이상해요?
아기의 똥 오늘은 아기의 똥색깔에 대해서 이야기 할까 합니다. 아이들의 녹색 똥을 보게 되면 혹시나 잘못된 것이 아닐까 하는 걱정이 들 수 있습니다. 육아 경험이 없는 분들에게는 놀라운 일이기도 하죠....
요골신경마비 : 토요일밤 증후군, 신혼여행마비
요골신경과 손상 요골신경은 팔 밑으로 내려가 상완의 뒤쪽에 있는 삼두근 근육의 움직임을 제어한다. 요골신경은 손목과 손가락으로 확장되어 해당 부위의 조절을 담당한다. 또한 손의 일부에서 감각을 조절합니다. 신경 손상은 요골신경마비 라고도...
요골신경손상 : 무감각과 타는 듯한 통증
요골신경 이란? 오늘은 팔에 무감각과 통증을 가져오는 요골신경손상에 대해서 알아볼까 합니다. 요골신경 (radial nerve) 팔 아래쪽을 따라 흐르며 상완 뒤쪽에 있는 삼두근(triceps muscle)의 움직임을 제어합니다. 요골신경은 손목과 손가락을 뒤로 젖히는...
상완신경총 신경병증 : 상부 어깨 신경의 손상
상완신경총 신경병증 상완신경총 신경병증(BPN, Brachial plexus neuropathy_팔신경얼기 신경병증)은 상부 어깨 부위의 신경이 손상될 때 발생합니다. 어깨나 팔에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 상완신경총 신경병증은 또한 이러한 영역에서 움직임을 제한하고 감각을...
Time Up and Go (TUG) : 중추신경계 환자 동적평가도구
동적평가도구 ADL, motor function , Balance , Trunk impairment , Mobility assessment 등 평가도구가 있는데 , 오늘은 동적 평가 Time Up and Go (TUG)에 대해서 살펴보겠습니다. 이런 평가도구는 환자의 상태를...
도파민의 기능 8가지 : 파킨슨병과 관련이 있나요?
도파민과 파킨슨병 오늘은 주목할 만한 도파민의 기능에 대해서 알아볼까 하는데요. 도파민(dopamine)[mov]은 뇌에서 방출되는 신경 전달 물질(neurotransmitter)로 인간과 다른 동물들에게 많은 역할을 합니다. 도파민은 뇌에서 분비되어 기분을 좋게 만드는 화학물질입니다. 적절한...
피부의 구조와 기능 : 보호, 조절, 감각 등
피부와 건강 피부의 구조상 전체 몸을 덮고 있어서 신체의 가장 큰 기관으로 알려져 있습니다. 우리 몸의 피부를 면적으로 계산해 보면 약 2평방미터 입니다. 피부는 미생물과 요소로부터 우리를 보호하고, 체온을 조절하며,...
발목염좌 유형 및 치료방법
빈번한 발목염좌 고르지 못한 땅 등에서 발을 잘못 디뎠을 때나 운동도중에 외상으로 잘 생기는 발목 손상으로 임상에서 흔히 볼 수 있으며, 특이한 문제없이 자연 치유되는 경우가 대부분이다. 발목염좌의 약 90%는...
어깨 움직임과 관절운동
어깨와 역학 어깨 부위는 평가 및 재활을 위해 신체에서 가장 복잡한 부위 중 하나로 유명합니다. 어깨 움직임 동안 여러 관절이 수반되기 때문에 어깨 복합체의 영역을 참조하는 것이 좋습니다. 어깨 부상을...
어깨 안정성을 위한 근육과 동작 : Shoulder Stability
어깨 안정성 어깨 안정성(Shoulder Stability)은 건강한 어깨를 개발하고 유지하는 데 중요합니다. 몇 가지 어깨 기본 사항을 살펴 볼까요? 우리 들은 어깨를 생각할 때 팔 뼈 (상완골)와 견갑골 (견갑골)로 구성된 볼과 소켓...
갑상선기능저하증 : 피로감, 체중증가, 추위
갑상선과 건강 갑상선 질환은 흔합니다. 실제로, 인구의 약 12%에 해당되는 분들이 일생 중 어느 시점에서 비정상적인 갑상선 기능(예 : 갑상선기능저하증)을 경험하게 됩니다. 여성은 남성보다 갑상선 질환이 발병할 가능성이 8배 더...
스트레스와 갑상선기능저하증
스트레스와 갑상선 스트레스는 현대 사회에서 너무 흔한 단어입니다. 만성 스트레스가 전반적인 건강과 웰빙에 큰 피해를 줄 수 있을 뿐만 아니라 스트레스와 갑상선에 복합적으로 영향을 수 있으며, 갑상선기능저하증과 연관이 있습니다. 갑상선(thyroid)은...
스트레스가 우리 몸에 미치는 영향 6가지
스트레스와 건강 우리는 교통 체증으로 중요한 회의에 늦어 시간이 흘러가는 것을 보고 있습니다. 뇌의 작은 제어탑인 시상하부가 명령을 보내기로 결정하고, stress hormone을 보냅니다. 이러한 stress hormone은 신체의 투쟁 또는 도피...
스트레스에 대한 반응 : 투쟁-도피-경직
스트레스에 대한 반응 투쟁-도피-경직 반응(fight-flight-freeze response)은 위험에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다. 다가오는 자동차나 으르렁거리는 개와 같이 인지된 위협에 반응하는데 도움이 되는 일종의 스트레스 반응입니다. 반응은 즉시 호르몬 및 생리학적 변화를...
횡격막 호흡 : 복식호흡 – 스트레스 해소와 혈압 낮추기
횡격막과 호흡 횡격막 호흡 (Diaphragmatic Breathing)은 호흡을 가능하게 하는 중요한 근육인 횡격막(diaphragm)을 강화하는 데 도움이 되는 호흡 운동입니다. 이 호흡 운동은 때때로 복식호흡(belly breathing or abdominal breathing)이라고도 합니다. 횡격막 호흡은...
폐활량을 증가시키는 호흡 운동
폐와 호흡 폐활량은 폐가 보유할 수 있는 공기의 총량입니다. 시간이 지남에 따라 우리 몸의 폐활량과 폐 기능은 일반적으로 20대 중반 이후 나이가 들어감에 따라 천천히 감소합니다. 만성폐쇄성폐질환(COPD)과 같은 일부 질환은...
사람의 정상 호흡수는 얼마일까요? respiratory rate
활력징후 호흡 호흡수 비율은 많은 건강 및 활동 요인에 따라 변경됩니다. 정상 호흡수는 성인과 어린이마다 다릅니다. 호흡수는 매 분 당 호흡 횟수를 나타내며 혈압, 맥박 및 온도와 함께 주요 활력징후...
물리치료 의학용어 A~Z 142개
물리치료 관련 의학용어 자주 볼 수 있는 물리치료 의학용어 관련해서 총 142개를 정리해 보았습니다. 순서는 알파벳으로 되어 있고, 혹시 검색을 하고 싶은 분은 웹브라우저 상에서 Ctrl + F 를 누르고,...
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