열 없는 패혈성 인두염 가능한가요?
패혈성 인두염 목이 따갑고 따끔거리며 며칠 이상 지속된다면 패혈성 인두염(strep throat)으로 알려진 박테리아 감염이 있을 수 있습니다. 미국 질병통제예방센터에 따르면, 대부분의 인후통의 원인은 패혈성 인두염이며 패혈성 인두염은 세균성입니다. 화농성 연쇄상구균...
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짜낸 모유 보관 방법 이렇게?
모유 보관과 건강 아기를 위해 모유를 유축하거나 손으로 짜본 분들은, 모유가 매우 귀함을 알 수 있습니다. 우리의 아기를 위한 그 모유를 얻기 위해서는 많은 시간과 노력이 필요합니다. 아기에게 더 이상...
유대감 증가를 위해 옥시토신을 강화하는 방법
옥시토신과 유대감 오늘은 사회적 유대감 증가를 위해서 옥시토신 생성을 강화하는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 옥시토신(oxytocin)이 사람들과의 관계에 영향을 준다는 이야기를 들어본적이 있나요? 물론 옥시토신이라는 이름을 들어 본적이 없다고 하더라도 사랑호르몬, 포옹호르몬...
2살 안된 아기에게 감기약을 먹여도 될까요?
아기와 감기 아기가 아플 때 기분을 낫게 해주고 싶지만 아기에게 감기약은 안전하지 않습니다. 미국 식품의약국(FDA)은 2세 이상의 어린이에게만 감기약을 승인했습니다. 아기가 아픈 것을 보는 것보다 더 괴로운 일은 없지만, 대부분의...
베타 차단제 : 스트레스 호르몬 차단으로 고혈압에 사용
베타 차단제 란? 베타차단제(beta-blocker)는 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬이 심장에 미치는 영향을 차단하는 데 사용되는 약물 종류입니다. 그들은 종종 불규칙한 심장 박동, 고혈압 및 심장 마비 후에 처방됩니다. 덜 일반적으로 베타...
브레이싱 호흡법 : 할로잉과 비교, 코어 제대로 쓰고 있나요?
우리 몸의 코어 란? 일반적으로 복부, 코어(core), 몸통 또는 중간 부분이라고 하는 부분은 피트니스 및 건강 분야에서 정기적으로 강조되는 주요 사항입니다. 브레이싱 호흡법, 또는 할로잉 호흡법에 대해 많이 들어봤을 것입니다....
유핵적혈구(nRBC) 혈액검사의 결과 의미는?
적혈구와 건강 성인의 혈액에 유핵적혈구(망상적혈구, nRBC_nucleated RBC)가 있는 경우 이는 일반적으로 생명을 위협하는 질환의 징후입니다. 최적의 유핵적혈구(nRBC) 수치는 0입니다. 유핵적혈구(nRBC) 수치가 매우 낮더라도 의사가 추가 검사를 지시할 수 있습니다. 유핵적혈구(nucleated...
4-7-8 호흡법 이란? : 불안, 걱정, 불면증 등 수면에 도움
4-7-8 호흡법 이란? 4-7-8 호흡법(4-7-8 Breathing)은 앤드류 와일(Andrew Weil) 박사가 개발한 호흡 패턴으로, 수행자가 호흡을 조절하는 데 도움이 되는 고대 요가 기술인 프라나야마(pranayama)를 기반으로 했습니다. 정기적으로 연습할 때 이 기술은...
장내가스 : 방귀가 너무 자주 나와요?
가스와 건강 대부분의 사람들이 장내가스(flatulence_고창, 위창자에 다량의 가스가 있는 상태)를 경험하지만 공기를 삼키거나 브로콜리와 같은 특정 음식을 먹으면 더 자주 발생할 수 있습니다. 체강 질병과 같은 일부 건강 질환은 과도한...
피크위크 증후군 이란? : 비만 저환기 증후군, 수면 무호흡증
피크위크 증후군 이란? 임상적으로 비만 저환기 증후군(OHS, obesity hypoventilationsyndrome)으로 알려진 피크위크 증후군(pickwick syndrome)은 혈액에 영향을 미치는 질환입니다. 혈액에 산소가 충분하지 않고 이산화탄소가 너무 많을 때 발생합니다. 피크위크 증후군은 신체의 건강에...
호흡성산증 이란? : 폐가 Co2를 충분히 제거 못할 때
호흡성산증 이란? 호흡성산증(respiratory acidosis)은 우리 몸이 생성하는 이산화탄소(CO2)를 폐가 충분히 제거하지 못할 때 발생합니다. 과도한 이산화탄소(CO2)는 혈액 및 기타 체액의 pH를 감소시켜 너무 산성화시킵니다. 일반적으로 신체는 산도를 조절하는 이온의 균형을...
근막통증증후군 : 통증유발점과 통증 그리고 자세
근육과 통증유발점 근막통증증후군(MPS, Myofascial Pain Syndrome)는 통증유발점(trigger point)을 이용하여 통증 및 잘못된 체형을 치료하는 학문으로 그 본 바탕은 근육에 있다. 근육을 이해하면 통증유발점(TP)의 활용도는 더욱 커진다. 그러나 치료 포인트에만 관심을...
시클로포스파마이드 주사제 : 항암제, 면역억제제
시클로포스파마이드 개요 ✔ 시클로포스파마이드 주사제은 제네릭 의약품으로만 제공됩니다. 브랜드 버전이 없습니다. ✔ 사이클로포스파미드는 주사 가능한 용액과 입으로 가져가는 캡슐 형태로 제공됩니다. ✔ 시클로포스파미드 주사제는 많은 유형의 암을 치료하는 데 사용됩니다....
근섬유 유형2 : 수축성 및 대사특성(표정리)
근섬유의 분류 개개의 근섬유는 수축률, 긴장, 피로에 대한 민감성에 있어 뚜렷한 차이가 나타난다. 조직학적 관찰 및 수축성, 대사 특성에 따라 근섬유를 3가지 형태로 구분한다. 섬유의 형태는 ATP를 발생시키는 대사과정과, 근절의...
근섬유의 유형 : Type I, Type IIa, Type IIb
인간의 골격근과 근섬유의 유형 인간의 골격근은 근섬유 유형의 이질적인 집합으로 구성됩니다. 이 범위의 근섬유 유형은 인간 근육이 표시하는 다양한 기능을 허용합니다. 또한 근섬유는 크기나 섬유 유형 구성을 변경하여 변화하는 요구에 적응할 수...
초조함, 신경질에 좋은 대처 방법은?
초조함의 감정 누구나 한 번쯤은 초조함(nervousness)을 경험합니다. 초조함(신경질)은 불안과 공포, 설렘이 동시에 뒤섞인 느낌으로 손바닥에 땀이 나고 심장 박동이 빨라지고 설레는 긴장감이 느껴질 수 있습니다. 걱정이나 두려움을 유발하는 것은 무엇이든...
혈액세포장애 : 백혈구, 적혈구, 혈소판, 형질세포의 장애
혈액세포장애 혈액세포장애(blood cell disorder)는 적혈구(red blood cell), 백혈구(white blood cell) 또는 응고 형성에 중요한 혈소판(platelet)이라고 하는 더 작은 순환 세포에 문제가 있는 질환입니다. 세 가지 세포 유형 모두 뼈 내부의...
근방추와 골지힘줄기관의 차이점
근방추와 골지힘줄기관 근방추와 골지힘줄기관(GTO)은 둘 다 사람의 움직임에 영향을 주는 기능을 하는 신경계의 구성 요소입니다. 근방추와 골지힘줄기관은 서로 반사적으로 작용하여 근육의 경직을 조절합니다. 골지힘줄기관(GTO)이 자극되면 관련 근육이 수축을 중단하여 이완됩니다....
적혈구 정상 수치는 어떻게 되나요?
적혈구와 건강 오늘은 우리 혈액 내 적혈구 정상 수치의 범위에 대해 알아볼까 합니다. 적혈구 수는 의사가 얼마나 많은 적혈구(RBC, red blood cell)를 가지고 있는지 알아보기 위해 사용하는 혈액 검사입니다. 적혈구...
항이뇨호르몬 분비이상증후군 : 시상하부와 항이뇨호르몬
뇌하수체와 항이뇨호르몬 항이뇨호르몬 분비이상증후군(SIADH, Syndrome of Inappropriate Antidiuretic Hormone)은 뇌의 시상하부(hypothalamus)가 항이뇨호르몬(ADH)을 너무 많이 생성하여 우리 몸이 수분을 방출하고 보존하는 방법을 제어하는 경우입니다. 항이뇨호르몬 분비이상증후군(SIADH)은 신장이 수분을 방출하는 것을 더 어렵게 만들고 수분 보유로...
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